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相談しづらい悩みです

う~ん、どうしたもんかねぇ。

なんでまた、こんなところがねぇ。

最近、気になってはいたんですけど…。

自分、乳首が痛いです。

風呂で石鹸がしみる。
汗がしみる。
どうしたもんかなぁって考えてたんだけど、その訳。

私のマイブーム、マラソンが原因のよう。
週に3回は走るようにしていて、目標はハーフに出場!
休みの日には10キロは走ります。
最近は大会にむけて、距離を伸ばしているんですね。

前回は10キロだったから、今回は12キロ。
12キロ走れたから13キロってな具合に。

14キロで乳首がギブアップ。

私の場合、ダイエットもかねて走ってますからな。
それはそれは、立派な『お乳』を持っていましてな。
リズムに合わせてゆっさゆさ。
それが重なって、乳首痛…。

心肺機能は向上していて、なんのその!
足に膝も長距離になれてきて、まだまだいける!
それなのに、乳首が痛くてギブアップ…。

だっさ~いよね。。

でもどうなの?

絆創膏貼るもんかな??

そんなこと意識もしたことなかったけど、
フルマラソンの選手ってなんか対策してるんだろうか?

正月に駅伝を必ずみるけどさ、
あの学生さん、みんな脱いだら絆創膏男子?
うそでしょ?どうなの?

『摩擦から保護 乳首クリーム』とかあるんだろうか?
ワセリンみたいな感じで。

え~、でもな~。
そんなクリームがあったとしてもさ。

塗ってる姿、人に見られたら少し恥ずかしくない?

たとえば世界陸上。
緊張した面持ちの選手達が、ロッカー室でその時を待つ。

入念にストレッチをするもの。

ペース配分について確認するもの。

目をつぶり、精神集中にはいるもの。

乳首に絆創膏、ならびにクリームをぬるもの。

ほらね、な~んか変だ。

緊張感がないよな~。
みんなどうしているんだろうか???
とりあえず、絆創膏貼ってみよう…。

星野 智哉☆

最近よく行く店をランキング

何でこんなことしようと思ったかよくわかりませんが、
最近よく行く店ランキング!!

ラーメン編

3位 蜂屋(ふらりーとの)
2位 味の三平(神楽店)
1位 山岡家 高砂店

いや、1位は申し訳ない、山岡家でしょう。
旭川ラーメンじゃなくてすんません。
それにしても、俺の好み…。
万人受けしないのばっかりだなぁ。
イオンにあった魚介醤ラーメンの食神とか大好きだった。


居酒屋編

3位 元堀
2位 にゃん福茶屋
1位 すえ富

名前出したのは初めてだ。
ポテトのエンディングにも登場する居酒屋さん、すえ富。
ここはリアルに週2はいくね。
ブログでもたびたび登場する名店。

にゃん福茶屋は、旭川でっていうか、
世の中の飲食店でも相当安いんじゃないかな?
どんなにどんなに頑張って飲んでも、2,000円がやっと。
店主は超無愛想で、超悪人顔だけど、超優しい人。


カレー編

3位 米米亭
2位 インド
1位 ビーブラウン

カレーは悩む。
本当に悩むね…。
旭川は美味しいカレーが多すぎでしょ???
クレイジースパイスもいいし、奥芝商店もいいし…。
あっ、ラマイも!ナン食べるならビスターレ…。

でも、ビーブラウンカレーは最強だね。
程よい辛さと、コク。
自家製のソーセージもニンニクが効いて美味!
食後の珈琲がまたいいんだ!!

焼き鳥編

3位 八丁目
2位 よしや
1位 鳥丁

焼き鳥っていっても、串だけ食べるわけじゃない。
雰囲気、居心地、サイドメニューを加味し、この三軒。
よしやのタレあれば、いつまでも飲める!
ビールにも焼酎にも日本酒にもあう!!
鳥丁のモツ煮は、大好物!
この世のものとは思えないトロトロ感!鳥丁麺も忘れないで!


焼肉編

3位 大黒屋
2位 香月園
1位 七輪屋(ふらりーと)

大黒屋は超人気店だから、説明はいらないね。
香月園の肉は、最強だよ?
お店を切り盛りする、お母さんの恐ろしさも市内最強!
俺、馬場ホルモンよりここのほうが怖いもん。
一気に注文したら怒られるから気をつけて!!

七輪屋はもうね、ただいまって感じ。
すっごーーーく落ち着くホームだね。
あのプリチュルのホルモンに黒豚カルビ。
コブクロにレバー…。どれをとっても美味い!!

勝手に最近よく行く店のランキングでした。

☆星野 智哉☆

ジリジリ太陽!

皆さん、こんにちは♪

今日は、朝からとっても良い天気ですよね♪
午前中は風が涼しくて、過ごしやすかったです!
こんな日は、かき氷が無性に恋しくなります♪
午後からは、無風状態で外に立っているだけで、
汗が噴き出してきましたよ!
朝から外の取材が続いたので、
会社に着く頃には暑さでフラフラでした(><)

皆さんも外に出掛けるときは、
日射病や脱水症状にならないように、
しっかり水分補給して下さいね!


それでは、早速いってみましょう!
ファッションチェック♪

ファイル 387-1.jpg

まずは、星野さん!
今回は、黒のシャツがビシッと似合っていますよね!
赤のラインが入っていて、チェック柄になっているんです♪
さり気ない赤が、なんともオシャレ!
黒と赤の組み合わせが、男らしさ惹き立ててくれます♪
個人的には、この夏イチオシのアイテムですよ!
また、下のチノパンも渋くて良い色合いですよね♪
シャツとの相性もバッチリ決まっています!
男性の皆さん方なら、絶対好きなファッションですよね(*^^*)
僕も参考にしたいと思います!

ファイル 387-2.jpg

(左)リサちゃんは、ブルーのワンピースが魅力的♪
   よく見ると柄の1つ1つが和テイストになっているんです!
   ワンピースなんですが、着物のようにも見えますよね♪
   まさに、和と洋のファッションの融合です!
   胸元の鱗柄が個人的には好きですよ(*^^*)
   下にレギンスなどを合わせる事で、
   とってもスタイリッシュになりますよね!
   涼しげな色合いなので、
   この夏には欠かせないアイテムです♪

(右)アヤコちゃんは、カラフルなトップスが可愛いですよね!
   赤、オレンジ、紫などなど、目が惹きつけられます♪
   これぞ夏っていうファッションですよね!
   ゆったり着られるので、どなたでも着こなせます♪
   インナーの色を合わせれば、より全体の色合いが映えますよね!
   下のチノパンもショート丈でとってもキュートです♪
   トップスともバランスが取れていて相性抜群(*^^*)
   個人的には、是非、多くの女性の皆さんに
   着こなして頂きたいファッションです!


今日は、本当に暑い1日でしたよね!
お出掛けしている方も多いのではないでしょうか♪
こんな日は、車で海に行きたくなります!
みんなでワイワイ、バーベキューなんてやったら最高ですよね(*^^*)
せっかく晴れているんですから、
お出掛けしないともったいないですよ!
僕も近いうちに、ドライブに行きたいと思います♪

ファッション担当
 ≪カウントダウン棟方≫

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*衣装協力*

OLDMAN STORE 新店舗/豊岡12条4丁目(38-0338)
http://rodeo.vintage-net.com/

have a nice day! 買物公園エクス1階(21-1867)
http://www.exc.jp

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